•  x 

    Koszyk jest pusty
  • łaty do spania

    Odkryj moc natury!

    • Pobudzenie zasypiania
    • Ułatwia zasypianie
    • Wydłuż czas snu
    • Odświeża budzenie

Naturalne składniki

Możesz podzielić plastry nasenne BonoSana na główne składniki i mieszać składniki:

1. Główne naturalne składniki:

Magnez (400 mg)

Różne badania naukowe pokazują, że magnez odgrywa ważną rolę podczas snu. Magnez jest powszechnie stosowanym minerałem i każda komórka organizmu człowieka potrzebuje tego minerału. Magnez bierze udział w regulacji kortyzolu, hormonu stresu, a magnez zmniejsza produkcję kortyzolu. Badania pokazują, że gdy magnez jest za krótki, sen jest lżejszy i niespokojny. Badania naukowe wykazały, że magnez stymuluje organizm do produkcji samej melatoniny.

Potas (65 mg)

Potas odgrywa również ważną rolę podczas snu. Potas jest niezbędną solą mineralną, czasami nazywaną „dobrą solą”. Jest najbardziej znany ze swojej roli w regulacji ciśnienia krwi i współdziała z magnezem, między innymi w celu poprawy snu. Niedobór potasu może powodować zmęczenie i bezsenność. Kiedy myślisz o potasie, szybko myślisz o bananach. Chociaż banany są dość dobrym źródłem potasu, nie jest to najlepsze źródło. Banany zawierają około 10% zalecanego dziennego spożycia, czyli dość mało.

5-HTP lub L-tryptofan (65 mg)

5-HTP oznacza 5-hydroksytryptofan i jest to aminokwas. Substancja ta zapewnia produkcję serotoniny, a to stymuluje produkcję melatoniny. Istnieje wiele dowodów na to, że przyjmowanie 5-HTP pomaga w bezsenności, ponieważ ma działanie narkotyczne. Jednak nie powinieneś używać 5-HTP jako „głównego składnika” na bezsenność. Zwiększenie poziomu serotoniny może zapewnić redukcję innych substancji, takich jak dopamina. 5-HTP może też nasilać działanie np. Leków przeciwdepresyjnych, co powoduje nadmiar serotoniny. Stosowanie 5-HTP jest lepsze, jeśli jest częścią preparatu w małej ilości. Wtedy może wzmocnić inne substancje lub działać jako szturchnięcie.

Cynk (5 mg)

Cynk jest pierwiastkiem śladowym i jest to minerał, którego potrzebujesz tylko w niewielkiej ilości. Przeprowadzono liczne badania, które pokazują, że wysokie stężenie cynku może być bezpośrednio związane z lepszym zasypianiem. Ponadto cynk może pomóc poprawić zarówno długość snu, jak i jakość snu.

2. Mieszanka naturalnych składników (łącznie: 7 mg)

Wyciąg z korzenia kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis)

Waleriana jest oficjalnie lekiem (ziołowym) i udowodniono naukowo, że poprawia sen. Korzeń kozłka zawiera kwas walerianowy, który działa jako neuroprzekaźnik w układzie nerwowym oraz działa uspokajająco i kojąco. Kwas walerianowy kontaktuje się z receptorem GABA w mózgu. Jest to ważny receptor, który rozluźnia mięśnie i zmniejsza uczucie lęku lub niepokoju.

EKSTRAKT Z Męczennicy (Passiflora caerulea)

Passiflora stała się popularna w Europie w XVI wieku jako uspokajająca herbata po jej odkryciu w Peru. Nie przeprowadzono wielu badań na temat Passiflora, ale wiadomo, że ma właściwości przeciwbólowe i może poprawiać jakość snu.

EKSTRAKT Z Ashwaghandha

Ashwagandha to uspokajający adaptogen, który wspiera równowagę organizmu. Adaptogen aktywuje organizm, aby poprawić jego zdolność samoleczenia. Wskazania do ashwagandhy opierają się na tradycyjnych zastosowaniach, badaniach przedklinicznych i ograniczonej liczbie badań klinicznych. Ashwagandha jest bezpieczna w użyciu nawet w wyższych dawkach i długotrwałym stosowaniu.

EKSTRAKT Z KAMIENICY

Rumianek to jedno z najstarszych ziół leczniczych znanych ludzkości. Suszone kwiaty rumianku zawierają wiele terpenoidów i flawonoidów, które przyczyniają się do jego właściwości leczniczych. Preparaty z rumianku są powszechnie stosowane przy wielu dolegliwościach człowieka, takich jak bezsenność. Rumianek jest powszechnie uważany za łagodny środek uspokajający i nasenny. Działanie uspokajające może być spowodowane flawonoidem, apigeniną, która wiąże się z receptorami benzodiazepinowymi w mózgu.

L-teanina

L-teanina to aminokwas znajdujący się w liściach herbaty i został odkryty przez japońskich naukowców. L-teanina pomaga ciału się zrelaksować i działa nasennie, ponieważ może wywołać szereg procesów w mózgu. W ten sposób pomaga mózgowi wytwarzać więcej GABA (kwasu gamma-aminomasłowego), serotoniny i dopaminy. Substancje te nazywane są również neuroprzekaźnikami i regulują procesy snu.

MELATONINA

Melatonina to hormon wytwarzany u ludzi w szyszynce (szyszynce) z serotoniny i uwalniany do krwi i płynu mózgowo-rdzeniowego w ilości, która zmienia się w zależności od pory dnia. Wpływa na rytm snu i czuwania oraz rytm reprodukcyjny u wielu gatunków zwierząt.

Chmiel (humulus lupulus)

Ekstrakt z chmielu to czysty ekstrakt z żywicy zawierający kwasy alfa, kwasy beta i oleje chmielowe. Chmiel jest stosowany w ziołolecznictwie w sposób podobny do waleriany, jako lek na lęk, niepokój i bezsenność.

CZY ROZPOZNAJ TE OBJAWY

Zmęczenie przez cały dzień

Zmęczenie przez cały dzień

Słaba ostrość

Słaba ostrość

Lęk i stres

Lęk i stres

Wahania nastroju

Wahania nastroju

  • Kup i wypróbuj

    Plastry do spania pomagają lepiej zasnąć, przespać i budzić się bardziej wypoczętym.
    • Szybka dostawa, w magazynie
    • Bezpieczna metoda płatności SSL
    • Bezpieczne zakupy: członek ValueShop
    • Akceptowana jest większość metod płatności międzynarodowych!

    Kup i wypróbuj

Używamy plików cookie, aby zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z naszej strony internetowej. Jeśli nadal korzystasz ze strony internetowej, zakładamy, że zgadzasz się.