Farmaci e rimedi per il sonno

Matthew Walker è irremovibile: "I farmaci per il sonno (di composizione chimica) deteriorano il sonno e hanno molti inconvenienti per la salute e creano dipendenza. I farmaci per il sonno sedano il corpo e quindi i cicli del sonno non vengono attivati. I farmaci in questo sono controproducenti".

Aiuta il sonno naturale
Esistono diversi rimedi naturali per il sonno che funzionano efficacemente per i problemi del sonno. Il vantaggio è che non creano dipendenza e non hanno quasi alcun effetto collaterale. Lo svantaggio è che ci sono molti rimedi da provare e l'assunzione orale si rivela poco efficace. Solo il ±15% delle sostanze raggiunge la sua destinazione (flusso sanguigno).

La grande differenza: orale (pillole) contro transdermica (cerotto)
Gli integratori alimentari vengono solitamente assunti per via orale. La ricerca scientifica mostra che l'assunzione orale crea un "effetto di primo passaggio". Ciò significa che l'organismo metabolizza circa l'85% delle sostanze ingerite attraverso, tra l'altro, l'intestino, i reni e il fegato. Questa è indicata come una biodisponibilità del 15%. In altre parole, solo il ±15% entra nel flusso sanguigno ed è quindi attivo. 

Attraverso la somministrazione transdermica (cioè attraverso la pelle), non si verifica alcun effetto di primo passaggio, poiché le sostanze entrano nel flusso sanguigno direttamente attraverso la pelle. Inoltre, ciò avviene entro 5 minuti, mentre con l’assunzione orale possono essere necessarie diverse ore. Di conseguenza, l’assorbibilità è aumentata dal 15% al ​​65%. Ciò lo rende non solo 4 volte più efficace, ma addirittura 4 volte più economico. Un altro vantaggio; non devi prendere qualcosa 3 volte al giorno, perché i cerotti funzionano a 'rilascio lento'. Ciò significa che il cerotto rilascia le sostanze gradualmente. Ciò significa che non ci sono picchi o depressioni nel sangue, quindi anche l'effetto è più uniforme e costante.



La somministrazione transdermica risulta quindi più efficace, più semplice e più economica!